【見えない糸で繋がる】11万匹のクモが教えてくれる、調和と「自分を広げる」生き方
春の気配が深まりつつあるこの頃。 自然界の営みがいっそう豊かに感じられる季節となりました。 私たちが普段、何気なく目にしているものの中にも、 驚くべき世界が広がっていることに気づかされ ...
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春の気配が深まりつつあるこの頃。 自然界の営みがいっそう豊かに感じられる季節となりました。 私たちが普段、何気なく目にしているものの中にも、 驚くべき世界が広がっていることに気づかされ ...
「空白の時間」や「無駄なものを削ぎ落とす」 毎日、たくさんの情報や音、そして複雑な人間関係に囲まれて、「少し静かな場所に行きたいな」と心が疲れてしまう瞬間はありませんか？ 以前、1990 ...
「そんなに色々やって、時間はどうやって作っているんですか？」 時々、そんな風に聞かれることがあります。 実は今、94歳になる母が腰椎の圧迫骨折で入院しており、退院後の自宅生活に向けて、私 ...
【冷や汗】94歳の母が理学療法士さんに放った「衝撃の一言」。親の“暴走”とどう向き合う？ こんにちは。 皆さん、親の介護やふとした会話の中で、「お母さん、それ今言う！？」と顔から火が出 ...
【時間という概念】時計の「クロノス」と、好機の「カイロス」。現代人が取り戻すべき『瞬間の質』とは？ ギリシャ語には「時間」を表す言葉が2つあるのです。 「クロノス（Chronos）」と ...
これまで誰かのために、そして社会の中で一生懸命に繊細な感覚を使いながら生きてこられたあなたへ。 少し心に余裕ができたはずの年代なのに、なぜか心が重い。そんな風に感じてはいませんか？ 今回 ...
プロローグ：黄金色の幸福 今日は、卵焼きがおいしかった。 たったそれだけのことかもしれない。世界が大きく変わったわけでも、歴史的な発見をしたわけでもない。しかし、この「卵焼きがお ...
コーチングを受けると、ほぼ必ず聞かれる問いがあります。「あなたは、どうなりたいですか？」 地位、成果、年収、肩書き。ゴールを明確にすることは、たしかに力になります。 でも、ふと立ち止まっ ...
夢に近づくコツがつかめると、どんどん夢が叶っていくね！ サンリオの人気キャラクターたちが大集合したミニチュアブック（豆本）手づくりキット。 本の中から、カッターやはさみでパーツを切り取 ...
リラックスできるお風呂にぴったりのハーブはいくつかあります。 香りや効能によって気分を整えたり、体を温めたりできます。 代表的なものを紹介します。 🌿 リラックス効果の高いハーブ ...